"La vita non è aspettare che passi la tempesta ... ma imparare a danzare sotto la pioggia"

Vivian Greene

Non sento il dovere di pensare positivo, ma di guardare come ad una opportunità accettare ciò che è ed elaborare il dolore, senza nascondere e nascondermi i pensieri che non mi piacciono. La comunicazione empatica nonviolenta raccoglie le esperienza e offre le pratiche per osservare, ascoltare, riconoscere ciò che sentiamo ed esprimiamo con parole e gesti. Sono grata di conoscere e praticare consapevolmente la cnv, di sperimentare la coerenza cardiaca, la meditazione della gentilezza amorevole metta, grazie.

Conigli di lettura Tich Nhat Han "Toccare la pace" Ubaldini editore

Liv Larsson "Il potere della gratitudine" Landscape Books

Immagine di Fondazione Findhorn